À propos

Avant d’enseigner le yoga, j’ai passé quinze ans sur scène en tant que danseuse professionnelle, au sein de différentes compagnies en France et en Europe.

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Cette expérience a profondément façonné ma relation au mouvement. La danse m’a appris la précision du geste, la présence corporelle et une perception très fine de ce qui se joue dans le corps.

Elle a développé chez moi une forte sensibilité proprioceptive :

cette capacité à ressentir, ajuster et organiser le mouvement de l’intérieur.

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Elle m’a aussi transmis une dimension plus subtile du mouvement : l’interprétation et l'intention.

En danse, chaque geste porte une intention, une émotion, une qualité particulière.

Apprendre à percevoir et à traduire ces nuances a nourri une compréhension sensible et profonde du corps en mouvement.

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À 23 ans, je me suis orientée vers la pédagogie et j’ai poursuivi ma formation dans deux centres internationaux reconnus : l’école Rosella Hightower à Cannes et Off Jazz à Nice.

La préparation au Diplôme d’État de danse m’a permis d’approfondir l’étude du corps à travers l’anatomie fonctionnelle, la physiologie et la biomécanique du mouvement.

Cette formation exigeante m’a transmis des outils essentiels : l’observation fine, la compréhension mécanique du corps et la capacité à transmettre avec précision.

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Quelques années plus tard, ma rencontre avec le yoga a ouvert un nouveau champ d’exploration. J’y ai retrouvé cette recherche d’intelligence corporelle, mais avec une dimension supplémentaire : celle de l’écoute, de la régulation et du développement durable des capacités du corps et de l'histoire de chacun.e.

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Je me suis alors formée intensivement au yoga vinyasa, au yin yoga et au yoga fonctionnel, complétant ce parcours par l’étude de la mobilité articulaire et du renforcement spécifique.
Aujourd’hui, mon enseignement s’appuie sur plus de 600 heures de formation en yoga, et je suis certifiée et membre de Yoga Alliance, tout en poursuivant continuellement mes recherches autour du mouvement et du corps.

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Aujourd’hui, j’enseigne un yoga contemporain qui s’appuie à la fois sur la précision du mouvement, la compréhension du corps et la qualité des sensations.

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Ma méthode, AXIS YOGA, repose sur une idée simple :
le mouvement ne se copie pas, il se comprend.

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À travers des pratiques en petits groupes, en collectif ou en accompagnement individuel, j’aide chacun.e à développer plus de mobilité, de force et de conscience corporelle, dans une approche à la fois exigeante, accessible et profondément respectueuse du fonctionnement du corps et de l'individu.