COACHING 1:1 • 3 Séances

DESCRIPTION DU SERVICE

𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟭𝟭𝗵 • 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟬𝗵 Accompagnement individuel Précision • Adaptation • Progression Un Pack de 3 séance pour vous permettre d'approfondir l'expérience du Coaching 1:1. Un accompagnement individuel pour mieux comprendre votre corps, retrouver de la fluidité dans le mouvement et construire une pratique réellement adaptée à vous. Ces séances permettent d’aller plus loin qu’un cours collectif : prendre le temps d’observer vos habitudes de mouvement, développer plus de mobilité, de force et de stabilité, mais aussi retrouver de la confiance dans votre corps et dans votre manière de pratiquer. Mon approche mêle yoga vinyasa, fonctionnel, et yin pour une meilleure mobilité, respiration et exploration du mouvement, avec une attention particulière portée à l’adaptation individuelle plutôt qu’à la recherche d’une forme “parfaite”. L’objectif est de créer des changements durables, intelligents et soutenables dans votre quotidien comme dans votre pratique. Séances possibles en dehors du planning habituel, sur demande. Contactez-moi sur WhatsApp. _________________________________ Merci de vérifier votre connexion internet, Zoom ainsi que votre matériel avant la séance.
Connexion recommandée 5 minutes avant le début du cours.